Matrace

Každý člověk stráví spánkem v průměru jednu třetinu svého života. Spánek je pro naše tělo velmi důležitý, protože díky němu regenerujeme naše psychické a fyzické síly. Podmínkou pro zdravý spánek je uvolnění páteře, kloubů, svalů a vnitřních orgánů, které mají vliv na důležité životní funkce. Je nutné, aby páteř byla při ležení podepřena ve svém přirozeném tvaru. Všeobecně platí zásada zachovat při ležení na boku páteř v rovině. Meziobratlové ploténky se tak mohou uvolnit a nedochází k jejich deformaci a následné bolesti zad. Kvalita spánku záleží na zvolení vhodné matrace a roštu. Příliš tvrdá matrace by mohla deformovat páteř, stejně tak jako příliš měkká.

Při výběru matrace nesmíme zapomenout, na jakou zátěž bude matrace použita. Všechny námi vyráběné matrace jsou označeny maximální nosností. Matrace se pokládají nejlépe na dřevěný nebo lamelový rošt. Pevná deska jako podklad není rozhodně vhodná. Lepší jsou pevné rošty, které umožňují alespoň odvětrávání. Ze zdravotního hlediska ovšem lékaři doporučují lamelové rošty, zejména ty, které mohou nabídnout regulování tuhosti v různých zónách podle potřeby.

Firma DŘEVOČAL s.r.o. pro správný výběr matrací zvolila čtyři základní rozlišení:

	Měkká matrace		Tvrdá matrace
	Střední tvrdost matrace		Extra tvrdá matrace

Na posteli není nejdůležitější to, co vidíme na první pohled, ale naopak to, co je našim očím skryto: rošt a matrace. Na jejich kvalitě záleží, jestli budeme ráno vyskakovat z postele svěží, nebo se budeme zvedat celí rozlámaní a nevyspalí.

Jakmile začnete někde mluvit o problémech se zády, můžete se vsadit, že se k Vám přidá většina lidí. Krční páteř, bederní, plotýnky… Málo se pohybujeme a do kvalitní lehací plochy se nám nechce příliš investovat nebo si neumíme tu správnou vybrat. Matraci je třeba měnit zhruba každých sedm let.

Základní požadavky na zdravou postel:

• minimální tlak na páteř
• anatomicky správná opora ležícího těla
• kvalitní větrání
• snadná údržba

Jednotný recept na správnou postel ovšem neexistuje. Ta musí být individuálně přizpůsobena každému uživateli, především jeho váze a výšce. Záleží i na jeho zdravotním stavu a zvyklostech spaní. Někdo má radši měkčí, někdo tvrdší ležení. Na kvalitní posteli bychom ale neměli šetřit.

TYPOVÉ DOPORUČENÍ MATRACE VZHLEDEM K POUŽITÉMU ROŠTU:

Pevná deska:
Vzhledem k zajištění maximální možné vzdušnosti doporučujeme pružinové (taštičkové) a profilované matrace – např. IRMA, EVA, ADÉLA…

Laťové a nepolohovací lamelové rošty:
Tyto rošty vyžadují měkčí, pružnější matrace, které se přizpůsobí pohybu lamel - tedy latexové, některé polyuretanové a matrace ze studené pěny – např. LUCIE, BRIGITA, SOFIA…

Polohovací lamelové rošty včetně motorových:
Tyto rošty vyžadují měkké, pružné a elastické matrace, které budou výborně kopírovat pohyb celého roštu – tedy zejména latexové nebo matrace z poddajnějších pěn (studené, bio pěny) – např. LADA, HAVANA, MANILA, KORFU…

Matrace

Kvalita matrace bývá kapitolou sama o sobě – mnohdy bývá stará a proležená, ale také příliš měkká nebo tvrdá, jen málokdy tvoří s roštem ten "správný pár".

Nejdůležitějším parametrem při výběru matrace je její tuhost. Vždy je vhodné říci prodejci, jakou matraci doposud používáme a zda máme nějaké zdravotní potíže (záda, pocení, alergie). Žádná matrace ovšem neléčí, ale pouze přispívá ke zdravému a plnohodnotnému spánku. Proto je při volbě lepší dbát rad ošetřujícího lékaře a nestavět do role poradce výhradně prodejce. Každá matrace je určena pro jiného uživatele. Dělí se podle použitého materiálu a tuhosti. Důležité je také zvážit, jaký bude podklad matrace. Výrobci označují matrace maximální nosností.